Zugang zu Deinen inneren Ressourcen

Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung bei gleichzeitig fokussierter Aufmerksamkeit. Dein bewusster Verstand tritt in den Hintergrund, während Dein Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig ist. Genau hier sind viele Deiner Gewohnheiten, Überzeugungen und emotionalen Muster verankert – und damit auch der Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung.

Während der Hypnose behältst Du jederzeit die volle Kontrolle. Du bist wach, ansprechbar und erlebst den Prozess bewusst mit. Hypnose ermöglicht es, hinderliche Denk- und Verhaltensweisen sanft zu lösen und neue, unterstützende Impulse zu verankern.

Hypnose ist eine sanfte und wirkungsvolle Methode, um innere Blockaden zu lösen, Dein Wohlbefinden zu stärken und positive Veränderungen nachhaltig zu verankern. Gemeinsam schauen wir auf unbewusste Muster, emotionale Auslöser und Glaubenssätze, die Dich bisher begrenzt haben, und transformieren sie achtsam und individuell.

Die Sitzungen finden online via Zoom in ruhiger, geschützter Atmosphäre statt. Die erste Sitzung beinhaltet Anamnese, Vorgespräch, Coaching, Zielklärung, Visualisierungsarbeit und Hypnose. Darauf folgen weitere Sitzungen à ca. 60 Minuten. Hypnose wird im Sitzen durchgeführt und ist angenehm, sicher und auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.

Für die Vorbereitung plane bitte ausreichend Zeit ein, sei ungestört und trinke am Tag der Sitzung ausreichend Wasser. Verzichte 24 Stunden vorher auf Alkohol, Drogen und übermäßigen Kaffee.

Hypnose ist in Deutschland als wissenschaftlich anerkanntes Behandlungsverfahren eingestuft (Wissenschaftlicher Beirat Psychotherapie – WBP) und verbindet moderne Erkenntnisse aus Psychologie und Coaching mit einem achtsamen, ressourcenorientierten Ansatz.

Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zur Veränderung bereits in sich. Hypnosetherapie kann Dir helfen, diesen Zugang zu öffnen, Deine Ressourcen zu aktivieren und Schritt für Schritt neue Wege zu gehen – achtsam, individuell und nachhaltig.

Dein Neustart: Die Neujahrs-Hypnose
Nutze die Kraft deines Unterbewusstseins, um das alte Jahr friedvoll abzuschließen und voller Energie und Klarheit in das neue Kapitel zu starten.
Für wen ist diese Sitzung ideal?
Diese Hypnose ist für dich, wenn du Altes loslassen, neue Fokus-Ziele setzen und mit einer Extraportion Gelassenheit ins Jahr starten möchtest.
Wichtige Sicherheitshinweise
Bitte nutze diese Hypnose nicht bei psychotischen Störungen, Epilepsie oder unter Einfluss von berauschenden Mitteln. Bei schweren Traumata empfiehlt sich eine individuelle therapeutische Begleitung statt einer allgemeinen Meditation.
So bereitest du dich vor:
• Ruhe finden: Sorge für ca. 40-45 ungestörte Minuten.
• Wohlfühlen: Nutze Kopfhörer und lege dir eine warme Decke bereit.
• Fokus: Überlege dir kurz: Was darf gehen? Was darf kommen?